anneer je op een bewuste manier wil omgaan met je voedingspatroon en daar gezonde keuzes voor wil maken ben je bij Afvallen Alphen aan den Rijn op de juiste plek. Je gezond en fit voelen. Als jij er deze keer echt voor wil gaan dan zijn wij er om jou te helpen.

Bij Afvallen Alphen aan den Rijn  bieden wij je verschillende mogelijkheden voor een fitte en gezonde levensstijl. Gezond eten, coaching en voldoende bewegen maar vooral ook tijd voor ontspanning. Dit zijn de hoekstenen om een gezonde en verantwoorde levensstijl op te bouwen.

Bij Voeding & Leefstijl Coaching maken wij individuele voedingsschema’s; gebaseerd op ruststofwisseling, arbeid en sport. Jouw persoonlijke voeding & leefstijl coach leert je wat een gezond voedingspatroon is, leert jou het belang van lichaamsbeweging en ontspanning. En helpt dit inplannen binnen jouw nieuwe levensstijl. Jullie werken samen naar een nieuwe leefstijl. Je leert de balans te vinden in gezond eten, bewegen en relaxen binnen jouw manier van leven.

De succesvolle afslankmethode SLIMdiet is gericht op verantwoord afvallen zónder knorrende maag. De diëtisten van SLIMdiet hebben smakelijke gerechten ontwikkeld die boordevol eiwitten zitten. Die gerechten geven een verzadigd gevoel en zorgen ervoor dat je afvalt op precies de juiste plekken. Je verliest geen spiermassa, maar vet. Kies je voor gemakkelijk en verantwoord afvallen. Dat kan samen met  jouw eigen SLIMdiet coach.

Bewegen is een must. En trainen met BodyTec is een full body work-out in slechts 20 minuten. Je laat gewicht dalen en spiermassa stijgen. Figuurcorrectief trainen op de BBB zones. Bindweefsel versteviging door collageen, elastine aanmaak en cellulitis vermindering. Gladde stevige huid, omvangverlies en sporten in 1 programma. Geschikt voor jong en oud, man en vrouw. Je lichaam in vorm krijgen in slechts 20 minuten.

Geef je lichaam een extra boost met Pressotherapie! Dit is een mechanische behandelmethode die de circulatie van lymfe- en bloedvaten efficiënter maakt, waardoor deze continu de huid oneffenheden zoals cellulite, lokale vet- en vochtophoping bestrijdt. De zogenaamde lymfedrainage wordt door de segmenten van het speciale pak gestuurd. De golfbewegingen, veroorzaakt door de luchtdruk, verbeteren de lymfe-en bloedcirculatie waardoor overtollig vocht en afvalstoffen verdwijnen.